Ни дня без сбрасывания килограммов!

Ни дня без сбрасывания килограммов!Поговорим о лишнем весе

Тема эта, между прочим, касается не только женщин, но и мужчин. Тем более что с наступлением осени и большего количества пасмурных дней люди начинают налегать на сладкое и жирное больше, чем, скажем, летом. А чтобы не набрать 10 лишних килограммов, заходите на сайты, помогающие удержаться от соблазнов.

www.weightwatchers.co.uk

Уже из названия понятно, что речь идет о продуктах, которые продаются в супермаркетах под маркой «weightwatchers», но это только часть программы, помогающей сбросить лишний вес. Основная борьба с килограммами проходит на сайте. После регистрации здесь помогут составить ежедневное меню, при помощи которого можно постепенно, по 3-4 килограмма в месяц, похудеть. Тут публикуют советы, рецепты блюд с минимумом калорий, а самые активные участники делятся своим опытом. Что на самом деле удивляет, так это реальные женщины, выкладывающие фотографии «до» и «после». И это не реклама волшебных пилюль, а месяцы, а в отдельных случаях даже годы работы над собой. Единственный минус этого сайта – за членство берут хоть и немного, но фунтами стерлингов.

www.nhs.uk/livewell/loseweight/Pages/Loseweighthome.aspx

Страницы для тех, кто борется с лишними килограммами, созданные самой авторитетной медицинской организацией – NHS. Кроме калькулятора индекса массы тела, который безошибочно определит, нужно худеть или нет, на сайте размещено множество статей и советов, что делать, если… И все это – от врачей. Некоторые из них, например, рекомендуют применить тяжелую артиллерию, если вы безуспешно пытаетесь сбросить лишний вес – диета менее 1000 калорий в день. Уже за месяц вы будете в среднем на 7 кг легче. О том, что есть, а что нет, – в разделе о диетах. Там вы узнаете, что не только жиры, но и соль может влиять на образование живота.

www.thetherapylounge.com/hypnotherapy/weight-loss

В потере веса можно попробовать и такое экзотические средство, как гипноз. При этом филиалы клиники находятся в нескольких районах Лондона. Первый тридцатиминутный сеанс предлагается абсолютно бесплатно. Приверженцы гипноза говорят, что человек – единственное существо на планете, которое ест не когда чувствует голод, а в эмоциональном порыве, и главная цель гипноза – повлиять на душевное волнение так, чтобы оно больше не давало о себе знать. По крайней мере, что касается желания съесть чего-нибудь вкусненького. Кроме полноты гипнозом тут лечат и зависимость от курения, стресс и даже ревность.

Александра Вагнер

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *