Красота и здоровье

Красота и здоровье

Моя работа – ходить на дни рождения

Моя работа – ходить на дни рождения

Рассказ доулы о родах в Великобритании «Я иду на день рождения» – так говорит своим близким доула Валентина, когда собирается на работу. Но работает она отнюдь не массовиком-затейником или организатором праздников. Это хрупкая леди с железными нервами, которая не боится стрессовых ситуаций и будет рядом в нужный момент, чтобы помочь …

Смотреть

Фитнес будущего

Фитнес будущего

В 2020 году многие привычные сферы жизни менялись буквально на глазах. Затронуло это и индустрию спорта. В XXI веке уже не надо доказывать, что здоровье напрямую зависит от нашей физической формы. У людей, занимающихся спортом и ведущих активный образ жизни, намного больше шансов попасть в долгожители и оставаться здоровыми и …

Смотреть

Без оглядки на мейнстрим

Без оглядки на мейнстрим

В преддверии праздников мы хотели сделать интервью с кем-то особенным, с яркой индивидуальностью, но в то же время человеком понятным и понимающим большинство из нас. Наша героиня может говорить на одном языке со спортсменами, владельцами бизнесов, врачами, эмигрантами, родителями детей с особенностями развития – благодаря своему личному жизненному и профессиональному …

Смотреть

Работа из дома: что именно вызывает у нас стресс, и как с ним бороться

Работа из дома: что именно вызывает у нас стресс, и как с ним бороться

Миллионы людей в этом году столкнулись с необходимостью иметь в наличии так называемый домашний офис. Кто-то оборудовал под кабинет свободную в доме комнату, кто-то приспособил под это кухонный стол, а кому-то пришлось довольствоваться диваном и лаптопом. Однако несмотря на обнадеживающие новости о появлении долгожданной вакцины, многие, возможно, так никогда в …

Смотреть

«Знай свою профессию и всегда заработаешь на кусок хлеба»

«Знай свою профессию и всегда заработаешь на кусок хлеба»

Эрика – человек, который сияет, рассказывая о своей работе. В декабре исполняется пять лет ее салону красоты Erika’s Hairdressers. Для многих женщин это настоящая dream job, но наша героиня и подумать не могла, что ее жизнь сложится подобным образом. Она считает, что к сегодняшнему дню ее привела череда счастливых случайностей, …

Смотреть

Лишние килограммы на карантине: что делать?

Лишние килограммы на карантине: что делать?

Вместе с термином «Covid-19» в нашей новой реальности появился и еще один: «Карантин-15». Американские диетологи так окрестили лишние фунты, полученные на изоляции. Осень – не самое простое время, чтобы сбрасывать вес. А тут еще и карантин, и работа из дома. Круглосуточный доступ к холодильнику, недорогие радости в виде сладостей, которые …

Смотреть

Русская баня в Англии

Русская баня в Англии

Русскоговорящая коммуна не могла не оставить свой культурный отпечаток на повседневности британских подданных. Почти каждый русский знает, где в Лондоне найти русскую баню. Там его попарят дубовыми вениками, накормят блинами с медом и напоят липовым чаем. Но знаете ли вы, что русское парение — это целый ритуал со своими нюансами …

Смотреть

Косметический ликбез: что такое галактомисис?

Косметический ликбез: что такое галактомисис?

Часто на упаковках косметических средств мы встречаем названия новых ингредиентов, которые для нас звучат как слова из магического заклинания. Мы не очень понимаем, что именно они означают, но, как нам кажется, звучат впечатляюще и точно работают. Давайте же разбираться, что значат ингредиенты в составах современных косметических средств, какой эффект они …

Смотреть