Доброе слово и кошке приятно

Attention Доброе слово и кошке приятноКаждому человеку время от времени нужно внимание окружающих. Мы хотим ощущать себя востребованными, хотим, чтобы наши лучшие качества были признаны и по достоинству оценены.

Дети, когда нуждаются во внимании, добиваются его любым способом. Обычно это нарисованная картинка или выученное стихотворение, которые они торопятся преподнести родителям, ожидая похвалы. Иными словами, они делают что-то хорошее, за что надеются получить положительную оценку.

Если же не удается привлечь внимание взрослых таким способом, дети добиваются его, начиная безобразничать. Отвоеванное внимание – отрицательное: их ругают, наказывают, на них кричат, но все равно это внимание! То есть изначальная цель детьми достигается.

Мы все родом из детства. Если в детстве мы не получали должного внимания, мы можем вырасти с чувством заброшенности. Противоположное тоже верно: если мы растем, чувствуя себя центром вселенной, то уже взрослыми постараемся сохранить за собой это место. Подобные чувства будут основным двигателем нашего поведения с окружающими, и то, как мы добивались внимания, будучи маленькими, закрепляется и остается с нами на всю жизнь.

Что, если мы считаем, что достойны большего, а вместо этого застряли на работе, которая ниже наших способностей или просто неинтересна? Дома муж не хвалит приготовленный ужин, не замечает чистоты и поглаженного белья, принимая старания женщины как должное, а жена, не замечая усталости мужа, начинает предьявлять претензии, что он недостаточно зарабатывает, не помогает по дому, не говорит красивых слов. Тогда мы, в равной степени и мужчины, и женщины, начинаем чувствовать себя обделенными любовью и вниманием. С этого момента в наших отношениях с коллегами по работе, друзьями и близкими могут возникнуть проблемы, в основе которых наше усвоенное негативное поведение привлечения внимания. Начинается оно с создания драмы, чтобы посмотреть, как окружающие на нее отреагируют. Давайте сразу оговоримся, драмы в жизни неизбежны, но сейчас мы ведем речь о драматизации отношений, превращении одного из партнеров в «королеву драмы».

Например, «Я убью себя!» не означает, что сказавший намерен расстаться с жизнью. Но радикальное заявление такого порядка просто не может остаться без реакции окружающих! И если реакцией будет окружение сказавшего повышенным вниманием, неважно – положительным или отрицательным, то привычка добиваться его угрозами закрепится, а со временем, поскольку аудитория привыкает к словам, может перерасти и в легкие формы демонстрации, как мелкие порезы, падения, вырывание волос, что может привести к несчастному случаю.

Подобные формы привлечения внимания не нужно путать с так называемыми «криками о помощи», которые в последнее время участились в среде подростков и часто являются следствием издевательств со стороны одноклассников и сверстников.
Иногда поведение привлечения внимания выходит за рамки относительно безопасного и уходит в экстрим. Подобное поведение должно экзаменоваться психиатром с определением последующего курса лечения. Например, когда люди симулируют или вызывают у себя симптомы болезни или же матери вредят здоровью собственных детей, чтобы получить повышенное внимание врачей и симпатии окружающих, либо же, подвергнув чью-то жизнь риску, затем бросаются «спасать» свою жертву, чтобы прослыть героем.

Возвращаемся к манипуляционному поведению. Как реакция на наш внутренний кризис, оно негативно сказывается на межличностных и внутрисемейных отношениях. От него устают, а человека, «прилипчивого» или постоянно создающего драмы, начинают избегать. Кому захочется быть рядом с тем, кто заставляет тебя чувствовать себя виноватым, недостойным или неправым?

Как же перевести отношения в здоровое русло? Не замыкаться на проблеме, а открыто ее обсудить, ведь у нее есть изначальная причина. Это может быть и неспособность партнера открыто выражать свои чувства, и зацикленность, чаще всего женщины, на доме и семье, что сужает интеллектуальную среду, разнообразие собственного применения и темы для бесед.

Кроме того, очень важно выработать механизмы, регулирующие само поведение привлечения внимания. Например, вознаграждать положительные попытки. Для этого не потребуется совершать особые подвиги – просто похвалить за вкусный ужин, подарить комплимент, вызваться сделать чашечку чая, поцеловать, наконец. И не реагировать на отрицательные попытки привлечения внимания: не ругаться, не кричать, не потакать деструктивным выходкам. Таким образом, положительное закрепляется, а отрицательное отпадает, как не достигающее цели.

Елена Данн

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *