5 пунктов, которые важно учесть, планируя 2018 год

Под конец года рынок саморазвития начинает кипеть всевозможными тренингами, статьями, вебинарами и прочими информационными потоками о том, как проанализировать год уходящий и как спланировать грядущий.
 
Информации действительно много, и «правильного» подхода не существует. Существует тот, который вам подходит на данный момент. Будь то дерево желаний или работа с линией жизни, открытие чакр или проектирование года - выбор за вами. Я расскажу о пунктах, которые  в НЛП (нейролингвистическом программировании) считаются неотъемлемыми в любых построениях планов. Возможно, нижеприведенные «фишки» являются именно «вашим» подходом планирования 2018!
 
Что важно учесть, строя планы на  будущее.
 
1. Чьи это планы?! Оглядываясь на список планов, составленный мною в конце 2016 года, я очень удивилась паре пунктов. Мало того что я не сделала ни шагу навстречу этим планам, я про них просто забыла! Почему? Потому что я к этому изначально не стремилась. Увидела у кого-то, подумала: почему бы и мне такого не достичь? - но по факту настоящие ценности вытеснили эти «грандиозные» планы. Что приводит нас ко второму пункту.
 
2. Стройте планы в соответствии со своими ценностями. Сначала выпишите в столбик свои ценности, в другой - свои планы и посмотрите, кого вы обманываете. Если в ценностях семья и бизнес, а в планах - 5 путешествий, то тут явно несостыковка. То ли вы хотите того, чего у вас нет в ценностях, то ли просто не знаете своих ценностей. Как результат вы будете держать фокус на одном из столбиков а второй так и останется без галочек. Этот пункт сам по себе является глубокой работой, ведь ценности - это хитрые товарищи, любят от нас прятаться на пару с убеждениями. А если все у вас прекрасно совпадает, тогда…
 
3. Задайте себе вопрос: как я так этого хочу, что до сих пор еще не достиг цели? Ну или по-простому: чем мне выгодно не достигать этой цели? Это особенно касается тех целей, которые вы переписываете на новый листочек из года в год. Знакомо? «Вторичная выгода» (по-научному) есть у нас всех, и это еще один показатель ценностей и убеждений.
 
4. Какой подход я уже пробовал?  Томас Эдисон, которому понадобилось поставить свыше 10 000 экспериментов, чтобы изобрести лампочку, по этому поводу сказал: «Я не терпел поражений. Я просто нашел 10 000 способов, которые не работают». Ваш прошлый опыт - это багаж знаний. Не нужно каждый раз начинать с чистого листа, проанализируйте то, что вы уже делали! «Сажусь на диету» - сколько раз вы уже были на диетах и на каких? Если вы садитесь на ту же самую, но в этот раз «я точно продержусь», то это сизифов труд. Повторяя те же действия, мы ждем разных результатов? Это сумасшествие. Найдите новый подход, наймите тренера, выделите время - вы же этого стоите!
 
5. Как будто вы этого уже достигли. Одна интересная способность нашего мозга - это думать о мечте и реальности по-разному. Подумайте о мечте - она где-то далеко, сверху, сбоку, но точно не перед глазами. Подумайте о реальности - вот она, вы в ней сидите, она вас окружает, вы с ней - одно целое. Чем больше вы будете думать о мечте как о мечте, тем больше мозг привыкнет думать, что это нереально, и будет отдалять вас от ее реализации. Пусть ваша мечта станет реальностью, просыпайтесь, ешьте, разговаривайте, ходите так, как будто вы этого уже достигли, и тогда ваш мозг сделает все, чтобы так это и было.
 
Ну и в качестве бонуса я вам дам еще один пункт.
 
6. Шевелитесь! Хватит бесконечно читать статьи о том, как. Сделайте наконец первый шаг. А за ним второй...
 
И если вы до сих пор не осознали этой простой фразы, то напомню, что ваша жизнь - ваша. Вчитайтесь еще раз. Ваша жизнь принадлежит вам. И ощутите всю свободу и ответственность, которые сопровождают эту позицию. Как вы проведете 2018 год – выбор за вами. Творите!
 
Римма Тертицкая, сертифицированный тренер НЛП.
Обучалась и работала с одним из создателей НЛП, Фрэнком Пьюселиком. Проводит открытые тренинги по НЛП, а также личные консультации по направлениям саморазвития, целеполагания, работы с эмоциями.

План есть. Встреча НЛП-клуба в новом году. 13 января, 10.00-12.00.
Билеты: 20 фунтов (30 фунтов на дверях), www.bit.ly/2ydikLa
London Waterloo Academy, Elizabeth House, 39 York Road London SE1 7NQ
 
 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *