Гимнастика на карантине – выжить и победить!

Пандемия закрыла фитнес-центры, бассейны, катки, отменила спортивные мероприятия и лишила возможности спортсменов тренироваться в нормальном режиме. По масштабу воздействия на спорт распространение COVID-19 стало самым значительным событием со времен Второй мировой войны. Но если одни смирились и сетовали на обстоятельства, то другие активно искали выход из сложившейся ситуации. Как проходил карантин у гимнасток, мы спросили директора и основателя лондонской London Sport Academy Кристину Ондон-Уайт.

Гимнастика на карантине – выжить и победить!– Кристина, что вы делали, когда объявили карантин и вы были вынуждены закрыться?

– Мы с первого дня карантина переключились в режим онлайн и стали проводить занятия через ZOOM. Конечно, это было очень непросто, никто никогда не занимался художественной гимнастикой через интернет, но другого выхода не было. Дети, родители были подавлены происходящим, стало понятно, что намеченные соревнования придется отменить, но мы смогли собрать и мотивировать детей продолжать тренировки. Ведь для профессиональных спортсменов каждый день бездействия требует потом как минимум целой недели на восстановление. Я не могла позволить, чтобы после 10 лет напряженной работы по созданию и развитию академии гимнастики все в один момент рассыпалось. Важно было поддержать ребят, дать мотивацию тренерам. Скажу честно, я проводила в ZOOM бесконечное количество часов, придумывала ночами, как еще можно заинтересовать девочек продолжать тренировки, но это позволило нам не сойти с дистанции. Пока другие сидели дома перед телевизором, мы продолжали работать, и работали даже больше, чем обычно.

– Чем отличаются тренировки онлайн? Были ли позитивные моменты?

– Да, конечно, тренировки стали другими – нам пришлось сместить акцент на базовые элементы, растяжки, на которые в обычном режиме часто не хватает времени. Но в этом и свои плюсы – наши ученики смогли за время карантина больше поработать над гибкостью, лучше подготовиться к дальнейшему переходу к более сложным упражнениям. Когда я увидела, что, несмотря на все наши усилия, интерес к гимнастике через пару месяцев карантина падает, то связалась с бывшими именитыми гимнастками, а ныне тренерами и чемпионами разных стран, попросив их принять участие в наших онлайн-тренировках, подбодрить, провести мастер-классы. Это был очень интересный опыт – так как в обычной жизни пригласить тренеров такого уровня стоит больших денег, а занятия по ZOOM сблизили нас всех. Мне было очень приятно видеть, как всемирно известные гимнастки, бывшие участницы чемпионатов мира и Олимпиад, проводили тренировки с нашими девочками. Тренеры создали международную группу в WhatsApp и устроили бесплатные занятия в бартерном формате. Я проводила тренировки для команд из Украины, России, Казахстана, а они, в свою очередь, для нас. Также мы организовали совместные онлайн-тренировки, когда гимнастки из разных стран тренировались одновременно.

Гимнастика на карантине – выжить и победить!– Когда вы смогли возобновить обычные тренировки и продолжаете ли их сейчас?

– Мы каждую неделю следили за ситуацией, и как только ограничения начали немного ослаблять, в июне мы возобновили тренировки в парках небольшими группами по 6 человек. А как только разрешили спортивные занятия в помещениях, мы перешли в зал. К сожалению, тут все оказалось не так просто. Не все залы, которые мы арендуем, оказались готовы к новым условиям и требованиям. Мы не смогли возобновить контракты со всеми. Из пяти моих школ в данный момент открылись только четыре. Кроме того, согласно новым требованиям, пришлось в 2 раза уменьшить группы и расставить детей на время тренировок на расстоянии 2 метров друг от друга. Мы делаем все возможное, чтобы продолжать тренировки в максимально безопасном режиме: у каждого ребенка свой личный инвентарь (мячи, ленты и пр.), тренеры не касаются детей, все в обязательном порядке пользуются дезинфицирующими средствами для рук и измеряют температуру при входе. К сожалению, это непростое время для нас всех. Пришлось ввести жесткие ограничения по количеству детей в группах и количеству педагогов. У нас заняло несколько недель, чтобы найти оптимальное решение и пересмотреть всю структуру, а также план работы, которые формировались 10 лет. Но дети тренируются, а тренеры – работают, что уже большая победа над ситуацией.

Еще хочу отдельно поблагодарить спортивный центр университета Восточного Лондона, который полностью соответствует всем новым требованиям и очень помогает нам продолжать работать. Несмотря на то, что все больше мест закрывается, благодаря принятым мерам и контролю наша академия художественной гимнастики продолжает занятия. Мы очень надеемся, что занятия не прекратятся, но в худшем случае – снова вернемся к урокам в ZOOM.

Гимнастика на карантине – выжить и победить!– Как долго существует ваша спортивная академия и какими успехами вы больше всего гордитесь?

– Мы недавно праздновали 10 лет со дня открытия. Я горжусь тем, чего смогли добиться за это время: открыто пять филиалов в разных частях Лондона и за его пределами, я смогла привлечь высококвалифицированных специалистов, в прошлом успешных спортсменов, которые передают свой незаменимый опыт начинающим и профессиональным гимнастам. На сегодняшний момент London Sport Academy – одна из сильнейших школ в Великобритании. За это время мы завоевали 5324 медали, 31 раз становились чемпионами Лондона, 6 раз – Англии и 4 раза – Британии. Наши дети получают бесценный опыт быть в центре внимания, регулярно участвуют на всех соревнованиях, организованных Лондонской и Британской федерациями, мы даем возможность проявить себя каждой гимнастке, оценить результаты тренировок, а главное – поставить новые цели!

В течение 10 лет я ежегодно организую один из крупнейших международных турниров в Лондоне, где собираются участники как минимум из 15 стран. Художественная гимнастика – один из самых зрелищных и изящных видов спорта, где девочки приобретают красивую осанку, начинают двигаться грациозно и женственно. Навыки, полученные на занятиях художественной гимнастикой, пригодятся и в танцевальной, и даже в музыкальной школе и сохранятся на всю жизнь. Спорт замечательно объединяет людей разных национальностей и культур. У нас занимаются и дружат дети из самых разных стран, и мы можем похвастаться международным коллективом тренеров.

Гимнастика на карантине – выжить и победить!– Чем стала для вас ситуация с пандемией?

– Я восприняла эту ситуацию как вызов, как препятствие, которое мы обязательно преодолеем. И когда начала двигаться вперед сама, меняясь под сложившиеся обстоятельства, то увидела, как все вокруг стали помогать мне. Я почувствовала, какая у нас сильная команда, какие отзывчивые и готовые помочь родители. Могу с гордостью сказать: мы действительно как одна семья и, действуя вместе, сможем пережить пандемию, а после, смеясь, будем вспоминать об этом времени. Я верю, что в 2021 году сможем вернуться в наш обычный режим тренировок и продолжим организовывать международные состязания в Лондоне.

Если вам интересно, узнать больше об академии гимнастики можно на сайте: www.londonsportacademy.co.uk или связаться с нами по е-майлу: info@londonsportacademy.co.uk  Наша академия одна из немногих, которая в нынешних условиях продолжает работать, тренировать и объединять детей разных национальностей и культур.

Беседовала Татьяна Мезенцева